چگونه ورزش با ترشح پروتئین BDNF یادگیری سریع‌تر را ممکن می‌کند؟

🔸درس بخون و ورزش کن!

🔹ورزش زمانِ درس را نمی‌گیرد، بلکه با ترشح پروتئین BDNF، مغز را برای یادگیریِ
سریع‌تر آماده می‌کند