چرا با روزه گرفتن چاق میشویم؟ دلایل افزایش وزن و روشهای جلوگیری از چاقی پس از افطار
🎥چرا با وجود روزه گرفتن، چاق میشویم؟
🔹 مصرف سریع غذاهای پرکالری و سنگین بعدِ گرسنگی طولانی، همراه با بیتحرکی، باعث
ورود بدن به فاز ذخیرهسازی اضطراری و درنتیجه تبدیل انرژی به چربی شکمی و کاهش
متابولیسم میشه.