📷روزهداری؛ تمرینِ تابآوری در مغز!🔹 کاهش نسبی گلوکز خون
📷روزهداری؛ تمرینِ تابآوری در مغز!
🔹 کاهش نسبی گلوکز خون در ساعات طولانی روزهداری، اغلب با افزایش تحریکپذیری، کلافگی و تمایل به واکنشهای هیجانی سریع همراهه؛ اما حفظ کنترل در این شرایط به تقویت اراده کمک میکنه.
@Akhbarmashhad