📷چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟
🔹کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان میتواند زمینهساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود.
🔹سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنیشده یا مکملها استفاده کنند.
@AkhbarMashhad
📷چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟
🔹کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان میتواند زمینهساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود.
🔹سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنیشده یا مکملها استفاده کنند.
@AkhbarMashhad