🔸کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال از گرما بیشتر آسیب میبینند
🔹دو گروه سنی به ویژه در برابر اثرات گرمای شدید آسیب پذیر هستند: کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال به ویژه آنهایی که بیماریهای زمینه ای داشته باشند.
🔹اثرات گرمای شدید بر جوانان سالم و سالمندان با و بدون بیماری قلبی مقایسه شده است. نتایج این مقایسه شگفتانگیز بود. در بیش از یک سوم از سالمندان مبتلا به بیماری قلبی، بدن دچار بینظمی شد و قلب در تلاش برای دریافت اکسیژن کافی برای حمایت از واکنشهای ضروری بدن در برابر گرما بود.
🔹خوشبختانه بدن انسان توانایی سازگاری با گرما را دارد. اما برای انجام این کار به زمان نیاز دارد. آزمایشات در تحقیقات نظامی و ورزشی نشان داده است که هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد.
@AkhbarMashhad