🔸با افراد لجبار چطور برخورد کنیم؟
علی سلمانیزاده، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹لجبازی صفت کودکی است، فرد در گذشته که لجبازی انجام میداد به خواستهاش میرسید و در حال حاضر به هر دلیلی که به خواستهاش نرسد لجبازی میکند تا به آن برسد.
🔹لجبازی زمانی اتفاق می افتد که طرف مقابل توجه کافی را دریافت نمیکند، لجبازی ممکن است بخاطر حسادت و خشم باشد
🔹ممکن است بهانه چیز دیگری باشد اما جرئت ورزی نداشته باشد تا در مورد آن موضوع صحبت کند و با رفتارهای حاشیهای طرف مقابل را به هم میریزد.
🔹در رابطه زوجین، با فرد لجباز ،ابتدا همدلی کنید و احساس طرف مقابل حتی اگر منفی و ناخوشایند باشد او را درک کنید و بپذیرید.
🔹مرحله بعد در مورد آن صحبت کنید، گفتگو انجام بشود و به علتِ به وجود آمدن لجبازی و چالش بپردازید.
🔹اگر گفتگو انجام نشود لجبازی ادامه پیدا میکند، وقتی کسی لجبازی میکند با یک بیان ساده و احساسی اعلام کنید:” این رفتارت من رو اذیت میکنه، دوست دارم در موردش حرف بزنیم.”
🔹از گفتنِ جملاتی مثلِ چی شده؟ باز شروع کردی و… پرهیز کنید.
🔹به هر دلیلی اگر طرف مقابل تمایلی به صحبت کردن نداشت اعلام کنید که “هیچ مشکلی نداره در اولین فرصتی که تمایل داشتی با هم حرف میزنیم.”
🔹با این روش ما از رابطه لجبازی بیرون میآییم تا لجبازی ادامه پیدا نکند.نفر دوم در یک پروسه لجبازی باعث ادامه دادن آن میشود.
#روانشناسی
@AkhbarMashhad