🔸تغذیه مناسب در تابستان🔹نوشیدنی و آبمیوه های خنک را

🔸تغذیه مناسب در تابستان

🔹نوشیدنی و آبمیوه های خنک را فراموش نکنید.
🔹نعناع، از سبزیجات مناسب تابستانی است.
🔹هلو، از میوه هایی با طبع سرد می‌باشد.
🔹آب نارگیل، از نوشیدنی های مخصوص تابستان است.
🔹خیار، مانند هندوانه بیشتر از ٩۵ درصد آب دارد.
🔹از همه مهم تر، نوشیدن روزی ٨ لیوان آب را فراموش نکنید.
#عطاری‌_خونگی
@AkhbarMashhad