کمخوابی در کودکان: علت اصلی بدخلقی و راهحلهای بهبود خواب نوجوانان
🔸کمخوابی؛ راز بدخلقی بچهها!
🔹 خواب برای کودک و نوجوان فقط استراحت نیست، زمان بازسازی مغز، تنظیم احساسات و
تقویت تمرکز است؛ بسیاری از بدخلقیها و لجبازیها گاهی نشانه مغزی خستهاند، نه
مشکل رفتاری!