🔸 دلایل عجیب و غریب سردرد که احتمالا نشنیدهاید
🔹شایعترین نوع سردرد در دنیا به گفته متخصصان «سردرد تنشی» است که بیش از یکچهارم جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده است؛ نوعی سردرد که معمولاً به صورت درد مبهم، فشاردهنده یا سنگینی در دو طرف سر احساس میشود و اغلب با گرفتگی و سفتی عضلات گردن، شانه و پشت سر همراه است.
🔹یکی دیگر از دلایل بسیار شایع سردرد، کمآبی بدن است؛ عاملی که اغلب نادیده گرفته میشود. کاهش میزان آب بدن باعث افت حجم خون و تغییر در فشار داخل عروق میشود و میتواند مستقیماً باعث سردرد شود.
🔹کمخوابی و خواب بیکیفیت نیز از عوامل مهم سردرد هستند. خواب، نقش اساسی در تنظیم سیستم عصبی، هورمونها و ترمیم عضلات دارد.
🔹بخش قابل توجهی از سردردها هم منشأ فیزیکی غیرمغزی دارند؛ مثل دندانقروچه در خواب، مشکلات مفصل فک، نشستن طولانی با وضعیت غلط گردن و حتی استفاده از عینک نامناسب.
🔹حتی موارد بسیار ساده و پیش پا افتادهای مثل لباسهای تنگ، لباسهایی که بند دارند و به گردن و شانه فشار میآورند، کولهپشتیهای سنگین هم میتوانند بلاعث سردرد شوند. /همشهری
@Akhbarmashhad