🔸نوشیدن قهوه برای کمخوابی خطرناک است!
🔹معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این روش میتواند به مغز انسان آسیب وارد کند.طبق گزارش نتایج تحقیقات جدید آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) کافئین موجود در مغز ممکن است برای مدتهای طولانی باقی بماند و موجب عوارض ناگواری شود.
@Akhbarmashhad