✨ گروه‌درمانی با رویکرد سیستم خانواده‌ی درون (IFS)
فرصتی برای شناخت عمیقِ خود و ترمیم بخش‌های درونی
آیا احساس می‌کنی درونت صداهای مختلفی حرف می‌زنند؟
بخشی می‌ترسد، بخشی می‌جنگد، بخشی کنترل می‌کند، بخشی خسته است…
در رویکرد سیستم خانواده‌ی درون (Internal Family Systems) یاد می‌گیریم این بخش‌ها را بشناسیم و به جای جنگیدن با آن‌ها، با رهبری «خودِ آرام» به هماهنگی برسانیم.
🔹 مناسب برای افرادی که:
• هیجانات شدید یا متناقض دارند
• در روابط دچار تکرار الگوهای آزاردهنده می‌شوند
• خودانتقادی، شرم یا درماندگی را تجربه می‌کنند
• تصمیم‌گیری برایشان سخت است
• یا می‌خواهند ریشه عمیق احساساتشان را بفهمند
🌿 مزایای گروه‌درمانی IFS:
• دیده شدن در یک فضای امن
• یادگیری از تجربه دیگران
• فهم دقیق‌تر نقش‌های درونی
• کاهش تنهایی و افزایش همدلی
• ترمیم بخش‌هایی که سال‌ها خاموش بوده‌اند
من سالومه صفایی – روانشناس و درمانگر افسردگی، اضطراب و روابط
با ۱۷ سال تجربه
این گروه را با هدف ایجاد آگاهی، رهایی هیجانی و بازگشت به خودِ واقعی هدایت می‌کنم.
📌 ثبت‌نام گروه‌درمانی IFS آغاز شد.
برای دریافت اطلاعات، پیام بده.