🔸هشدار درباره گرمازدگی در فصل تابستان؛ مصرف مایعات کافی را جدی بگیرید
🔹برای گرمازده شدن، لزومی ندارد حتماً در معرض گرمای مستقیم قرار بگیرید؛ کاهش آب بدن، فعالیت بدنی شدید، مصرف برخی داروها و افزایش دمای محیط از جمله عوامل مؤثر در بروز گرمازدگی هستند.
🔹در فصل گرما، توصیه میشود از لباسهایی با قابلیت گردش هوا استفاده شود تا از افزایش دمای بدن جلوگیری شود.
🔹همچنین برخی افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند که شامل بیماران کلیوی، دیابتی، قلبی، کودکان، سالمندان و افرادی با اختلال در تنظیم دمای بدن میشوند.
🔹از علائم گرمازدگی میتوان به ضعف، بیحالی، تشنگی، گیجی و در مواردی کاهش سطح هوشیاری اشاره کرد.
🔹در صورت مواجهه با فرد گرمازده، لازم است اقدامات فوری انجام شود.
🔹اگر فرد دچار گیجی یا بیحالی است، باید به کاهش دمای بدن او کمک کرد. اگر فرد هوشیار بوده و حالت تهوع ندارد، میتوان به او مایعات خنک داد. اما در صورت وجود تهوع، استفاده از حولههای ولرم برای خنکسازی توصیه میشود و باید از بهکارگیری آب یخ که ممکن است موجب شوک ناگهانی شود، خودداری کرد./مهر
@AkhbarMashhad