🔸چه عواملی مانع جذب ویتامین D از طریق خورشید

🔸چه عواملی مانع جذب ویتامین D از طریق خورشید می‌شود؟

🔹پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
🔹هرچه طول سایه کوتاه‌تر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، میزان جذب ویتامین D بیشتر خواهد بود. همچنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را کاهش می‌دهد. ضمن اینکه بدن انسان از نور خورشید پشت پنجره و شیشه، اصلا ویتامین دی جذب نمی‌کند.

سایر عواملی که ممکن است جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را مختل کنند، عبارتند از:
🔹افزایش سن
🔹استفاده از کرم ضد آفتاب
@AkhbarMashhad