🔸دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
🔹احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟
ویتامین B۱۲
ویتامین D
ویتامین E
آهن و ویتامین C
منیزیم
اسیدهای چرب امگا ۳
آهن
علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند:
اختلالات تیروئید
فشار خون پایین
استرس و اضطراب
بیماری رینود
می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند./خبرآنلاین
@AkhbarMashhad