🔸 ۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
🔹فشار خون بالا میتواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی محسوب میشود.
شش ماده غذایی که به کاهش و کنترل فشار خون کمک میکنند، عبارتند از:
🔹کیوی
🔹سفیده تخم مرغ
🔹سیب زمینی
🔹عدس
🔹پرتقال
🔹بادام/ خبرآنلاین
@AkhbarMashhad