🔸پوکی استخوان؛ بیماری خاموش میانسالان و سالمندان
اقبالی ، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹پوکی استخوان یک بیماری بیسروصدا و شایع در میان میانسالان و سالمندان است که با کاهش تراکم و قدرت استخوانها همراه است. بر اساس آمار، از ۵۰ سالگی به بعد از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در طول عمر خود دچار شکستگی ناشی از این بیماری میشود.
🔹در ایران نیز با افزایش سن جمعیت، احتمال بروز این بیماری رو به رشد است؛ البته شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان معمولاً خفیف بوده و حتی بدون وارد شدن ضربه شدید رخ میدهند.
🔹مصرف کافی کلسیم و ویتامین D، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از سیگار و الکل از مهمترین راههای پیشگیری از پوکی استخوان است. گرچه پوکی استخوان با افزایش سن تا حدی در همه افراد بروز میکند، اما شدت و زمان آغاز آن قابل کنترل است.
@Akhbarmashhad