🔸مصرف نوشیدنیهای گازدار برای هضم بهتر غذا خوب است؟
بخشهایی از اعلامیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹نوشابههای گازدار، بهویژه انواع حاوی کافئین مانند نوشابههای کولا، میتوانند به دلیل داشتن گاز، قند و کافئین باعث افزایش ترشح اسید معده، نفخ و در نهایت تشدید علائم ریفلاکس شوند.
🔹مصرف نوشیدنیهای گازدار نهتنها کمکی به هضم غذا نمیکند، بلکه با ایجاد احساس کاذب بهبود در لحظات ابتدایی، موجب بدتر شدن عملکرد گوارش در ادامه میشود.
🔹همچنین گاز کربنیک موجود در این نوشیدنیها ممکن است بهطور موقت احساس سبکی ایجاد کند، اما در واقع با افزایش نفخ، میتواند موجب فشار بیشتر بر معده و بازگشت محتویات آن به مری شود. /ایسنا
@AkhbarMashhad