🔸ویتامین‌هایی که کمبود آنها منجر به زوال عقل می‌شود🔹ویتامین‌های

🔸ویتامین‌هایی که کمبود آنها منجر به زوال عقل می‌شود

🔹ویتامین‌های گروه B نقش گسترده‌ای در سلامت انسان دارند.
حدود ۴۰ درصد از افراد ۷۵ تا ۸۰ ساله، توانایی جذب ویتامین B12 موجود در غذا را از دست می‌دهند که موجب زوال سلامت عصبی می شود.
🔹کمبود ویتامین B12 خطر زوال عقل را در سالمندان افزایش می‌دهد.
🔹ویتامین B6 و فولات به بدن در دفع خطر حملات قلبی و سکته مغزی کمک می‌کند.
@AkhbarMashhad