🔸مطالعه جدید: فقط سه شب کم‌خوابی می‌تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد
🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۳ شب کم‌خوابی می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌های قلبی شود.
🔹پژوهشگران دانشگاه اوپسالا سوئد دریافته‌اند که کم‌خوابی شدید حتی در کوتاه‌مدت باعث افزایش پروتئین‌های التهابی در خون می‌شود که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی‌ای مانند نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر و بی‌نظمی ضربان قلب، مرتبط هستند.
@AkhbarMashhad