🔸 کمبود ویتامین D شما را در پاییز افسرده می‌کند
🔹اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.
🔹اختلال عاطفی فصلی در زنان بیشتر از مردان و در جوان‌ترها بیشتر از افراد مسن رخ می‌دهد.
عواملی که ممکن است خطر ابتلا به اختلال عاطفی فصلی را افزایش دهند عبارتند از:
🔹سابقه خانوادگی
🔹ابتلا به افسردگی شدید یا اختلال دوقطبی
🔹سطح پایین ویتامین D
@AkhbarMashhad