🔸تمرین آمادگی جسمانی در منزل 1️⃣دراز نشست ۱۵ تکرار 2️⃣شنا دست جمع ۱۵ تکرار3️⃣بارفیکس ناتوانی4️⃣شنا دایموند ۱۰ تکرار5️⃣کرانچ معکوس ۲۰ تکرار6️⃣شنا سوئدی ۲۰ تکرار7️⃣پلانک ۶۰ ثانیه8️⃣کرانچ پهاو ۱۵ تکرار9️⃣کرانچ بی نهایت🔟…
محمدعلی ابطحی : 🔹روزی که امام جمعه ای میگفت
محمدعلی ابطحی : 🔹روزی که امام جمعه ای میگفت دلیل قطع نزولات آسمانی وضعیت بد حجاب است، فکر اینجا را نمی کرد که در اوجکم حجابی و بی حجابی در امسال چنین…
🔸درخواست یک همشهری مشهدی از مردم/حیوانات را دریابید🔹ویدیو مربوط
🔸درخواست یک همشهری مشهدی از مردم/حیوانات را دریابید 🔹ویدیو مربوط به کوهسنگی مشهد است@AkhbarMashhad
🔸گاز به ایستگاههای «سیانجی» میرسد؟/ خسارت ۲۰ میلیونی هر
🔸گاز به ایستگاههای «سیانجی» میرسد؟/ خسارت ۲۰ میلیونی هر جایگاه گاز رضویراد، رئیس انجمن صنفی جایگاهداران سیانجی خراسانرضوی:🔹۸۰ جایگاه بنزین در مشهد و ۱۹۳ جایگاه گاز در استان وجود دارد. تقریباً از…
🔸زمینلرزه ۳.۸ ریشتری در همتآباد خراسان رضوی @AkhbarMashhad
🔸زمینلرزه ۳.۸ ریشتری در همتآباد خراسان رضوی @AkhbarMashhad
🔸جادههای خراسان رضوی برفی و لغزنده استمیشمست، رییس پلیس
🔸جادههای خراسان رضوی برفی و لغزنده است میشمست، رییس پلیس راه خراسان رضوی:🔹بیشتر جادههای استان به علت بارش برف لغزنده است و رانندگان باید از سفرهای غیرضروری خودداری کنند.🔹 شب گذشته در…
🔸سومین روز متوالی ناسالم هوای مشهد🔹 کیفیت هوای شهر
🔸سومین روز متوالی ناسالم هوای مشهد 🔹 کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۱۴۹ مانند دو روز گذشته در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد.🔹بیشترین…
﷽🔸اخبار مشهدیها سلام صبح بخیر⏳ امروز دوشنبه
﷽🔸اخبار مشهدیها سلام صبح بخیر ⏳ امروز دوشنبه ۲۶ دی ۱۴۰۱۲۳ جمادی الثانی ۱۴۴۴ ۱۶ …
❤️ لوازم کهنه منزلتون رو تحویل فروشگاه شهروند دهید
❤️ لوازم کهنه منزلتون رو تحویل فروشگاه شهروند دهید و کالای نو تحویل بگیرید 😍فروش اقساطی برای عموم 1️⃣ کسر از حقوق برای بازنشستگان عزیزی که حقوق دریافتیشون از بانک رفاه هست…
شمابه جشنی متفاوت دعوت شده اید…🎊 جشنواره مه بانو
شمابه جشنی متفاوت دعوت شده اید…🎊 جشنواره مه بانو برای دومین سال برگزار میکند …نمایشگاه محصولات بانوان کارآفرین به همراه🎊جشن بزرگ خانوادگی 🎊🔹باحضور استاد حورایی|سیدکاظم روح بخش| علی زکریایی و اجرای گروه…