🔸همراه تخم مرغ چای یا قهوه ننوشید
🔹تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار میدهند که مصرف همزمان این موارد میتواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود.
🔹ترکیبات قهوه و چای میتواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. توصیه میشود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید.
@Akhbarmashhad