🔸خوراکی‌هایی که مثل مسواک عمل می‌کنند!
🔹برخی خوراکی‌ها به‌طور طبیعی از دندان‌ها محافظت می‌کنند و باعث کاهش باکتری و تقویت مینای دندان می‌شوند.
🔹سیب پلاک را پاک و دندان‌ها را سفید می‌کند.
🔹پنیر با کلسیم بالا، مینای دندان را تقویت و pH دهان را متعادل می‌سازد.
🔹کشک با پروبیوتیک‌ها سلامت لثه را بهبود می‌دهد.
🔹چای سبز ضدعفونی‌کننده طبیعی دهان است.
🔹دانه کنجد پلاک را پاک کرده و مواد معدنی مفید آزاد می‌کند.
@AkhbarMashhad