🔸مواد غذایی جهت رفع خستگی
🔹ماست: کلسیم
🔹ماهی آزاد: امگا۳
🔹جعفری: آهن، بتاکاروتن
🔹شکلات سیاه: فسفر و منیزیم
#عطاری_خونگی
@AkhbarMashhad
🔸مواد غذایی جهت رفع خستگی
🔹ماست: کلسیم
🔹ماهی آزاد: امگا۳
🔹جعفری: آهن، بتاکاروتن
🔹شکلات سیاه: فسفر و منیزیم
#عطاری_خونگی
@AkhbarMashhad