🔸وقتی بدن هنگام روزهداری جان تازه میگیرد
🔹روزهداری که پیشینهای دیرینه دارد، از نگاه علمی نیز به بهبود سلامت جسم و روان کمک میکند.
🔹این روش با کاهش التهاب و استرس، بهبود حساسیت به انسولین، پاکسازی سلولی و کمک به کنترل وزن، میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
🔹با این حال، برای افراد دارای بیماری زمینهای باید با نظر پزشک انجام شود و جایگزین درمان پزشکی نیست.
@Akhbarmashhad