🔸چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ 🥜
🔹به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند.
🔹چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
🔹سطح استرس را کاهش میدهد.
🔹قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد.
🔹به بهبود عضلات بعداز تمرین کمک می کند.
🔹فشار خون را کنترل میکند.
🔹ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد.
🔹راحت تر می خوابید.
🔹غذای عالی برای مادران باردار است.
@Akhbarmashhad