🔸زیره سیاه؛ ادویه‌ای با اثرات ضد چاقی و محافظت قلبی
🔹این ادویه محبوب، زیره سیاه، خواص ضد چاقی و قلبی قدرتمندی دارد.
🔹تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵ گرم پودر آن به مدت ۸ هفته باعث کاهش تری‌گلیسیرید، کلسترول LDL و کلسترول کل و افزایش HDL شده و با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بهبود سلامت متابولیک مرتبط است.
@Akhbarmashhad