🔸این خوراکی‌ها محافظ طبیعی دندان هستند
🔹برخی خوراکی‌ها مانند یک تیم دفاعی برای دهان شما عمل می‌کنند؛ از مینای دندان محافظت کرده، باکتری‌ها را کاهش می‌دهند و بوی دهان را تازه نگه می‌دارند.
🔹سیب ترد با بافت خاص خود پلاک را پاک می‌کند و اسید مالیک موجود در آن دندان‌ها را طبیعی سفید می‌کند.
🔹پنیر سرشار از کلسیم و چربی‌های مفید است که مینای دندان را تقویت کرده و pH دهان را متعادل می‌کند.
🔹کشک با پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مضر دهان را کاهش داده و به سلامت لثه کمک می‌کند.
🔹چای سبز با آنتی‌اکسیدان‌های قوی خود ضدعفونی‌کننده طبیعی دهان است.
🔹دانه کنجد مانند یک پاک‌کننده طبیعی پلاک را از بین برده و مواد معدنی مفید آزاد می‌کند.
@Akhbarmashhad