🔸 نکاتی برای اندازه‌گیری صحیح فشارخون در خانه
🔹برای اینکه مطمئن شوید اندازه‌گیری فشارخونتان را درست انجام می‌دهید یک‌بار که به پزشکتان مراجعه می‌کنید دستگاه را با خود ببرید و زیر نظر پزشک این کار را انجام دهید.
🔹از افکار استرس‌برانگیز اجتناب کنید و پیش از گرفتن فشارتان حداقل ۵ دقیقه در وضعیتی راحت قرار بگیرید.
@AkhbarMashhad