Skip to content
مشهدمپ، اخبار و اطلاعات بروز از شهر مشهد
Menu
  • ارتباط با ما
  • لیست مشاغل و اماکن مشهد
Menu

🔸از پله بالا رفتن می‌تواند خطر حمله قلبی در

Posted on دسامبر 6, 2024

🔸از پله بالا رفتن می‌تواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد

🔹هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، می‌تواند به سلامتی قلب کمک ‌کند
🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، حتی چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله‌ به جای آسانسور هم می‌تواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش دهد. این کارها در واقع «ورزش‌های کوتاه و غیرمنتظره‌ و اتفاقی‌»اند که در برنامه روزمره ما پنهان شده‌اند و حالا مشخص شده است که فواید شگفت‌‌انگیزی دارند.
@AkhbarMashhad

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

تبلیغات در مشهدمپ

Recent Posts

  • 🌏هوای مشهد؛ یکشنبه ۲۲ تیر: ☀️صاف🔴حداکثر دما: ۳۴+🔵حداقل دما:
  • 🌧️آپدیت جدید مدل GFS; مجموع بارش طی ۱۶ روز
  • 🔴گزارش مقدماتی زمین‌لرزه قوچان بزرگی: 3.3 ریشتر محل وقوع:
  • 🔴 گزارش زمین لرزه از شهر قوچانهم اکنون☀️هواشناسی خصوصی
  • 🌤️ آسمان دیروز مشهد☀️هواشناسی خصوصی مشهد👇 @MashhadWeather

Recent Comments

  1. علی در 🔸 هوش مصنوعی جایگزین کدام مشاغل می‌شود؟@AkhbarMashhad

Archives

  • جولای 2025
  • ژوئن 2025
  • می 2025
  • آوریل 2025
  • مارس 2025
  • فوریه 2025
  • ژانویه 2025
  • دسامبر 2024
  • نوامبر 2024
  • اکتبر 2024
  • سپتامبر 2024
  • آگوست 2024
  • جولای 2024
  • ژوئن 2024
  • می 2024
  • آوریل 2024
  • مارس 2024
  • فوریه 2024
  • ژانویه 2024
  • دسامبر 2023
  • نوامبر 2023
  • اکتبر 2023
  • سپتامبر 2023
  • آگوست 2023
  • جولای 2023
  • ژوئن 2023
  • می 2023
  • آوریل 2023
  • مارس 2023
  • فوریه 2023
  • ژانویه 2023

Categories

  • Uncategorized
  • آگهی و استخدام
  • اخبار مشهد
  • رویدادها ، نمایشگاهها
  • طبیعتگردی
  • گردشگری و توریسم
©2025 مشهدمپ، اخبار و اطلاعات بروز از شهر مشهد | Design: Newspaperly WordPress Theme