ماه: ژانویه 2023

🔰فرصت عالی برای عزیزانی که می خواهند با بازار کریپتو آشنا شوند و عزیزان حرفه ای که می خواهند با دیدگاه بنده ترید کنند. رایگان عضو شوید. 🔰دوره  نحوه معاملات را از…

🔸تمرین آمادگی جسمانی در منزل 1️⃣دراز نشست        ۱۵ تکرار 2️⃣شنا دست جمع   ۱۵ تکرار3️⃣بارفیکس           ناتوانی4️⃣شنا دایموند       ۱۰ تکرار5️⃣کرانچ معکوس     ۲۰  تکرار6️⃣شنا سوئدی       ۲۰ تکرار7️⃣پلانک              ۶۰ ثانیه8️⃣کرانچ پهاو        ۱۵ تکرار9️⃣کرانچ              بی نهایت🔟…

محمدعلی ابطحی : 🔹روزی که امام جمعه ای میگفت دلیل قطع نزولات آسمانی وضعیت بد ⁧حجاب⁩ است، فکر اینجا را نمی کرد که در اوج‌کم حجابی و بی حجابی در امسال چنین…

🔸زمین‌لرزه ۳.۸ ریشتری در همت‌آباد خراسان رضوی @AkhbarMashhad

🔸سومین روز متوالی ناسالم هوای مشهد 🔹 کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۱۴۹ مانند دو روز گذشته در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.🔹بیشترین…

﷽🔸اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر ⏳         امروز                    دوشنبه  ۲۶             دی                     ۱۴۰۱۲۳      جمادی الثانی               ۱۴۴۴ ۱۶    …